節制しているつもりでも体重の増加が去年よりもペースが速い。 代謝が落ちているということなのだろう。不思議なもんである。 我慢して食うのを抑えていると、指先が非常に冷たい。 血の巡りがいっぱい悪い。 けど食ったら太る。 あったかくすれば良くなるの…